Zde nejčastější současné problémy a velmi stručné vodítko/svépomoc/jednoduché otázky, kterých se můžete chytnout a hlouběji se sebou pracovat:

Strachy, úzkosti, deprese… jen stagnace, začarovaný kruh, zablokovaná energie, která neproudí. Proto jsme slabí a nemáme dostatek sil. Je to jen volání naší Duše/podvědomí o nápravu, vyplavení tíže, aby energie mohla opět volně proudit, volné čisté dýchání… a mohl zavládnout Klid, Síla a Radost. 

VŽDY MUSÍ DOJÍT K NAŠÍ ZMĚNĚ!

DEPRESE - press/tlak; jednoduchá otázka: Co mě tíží? Co chci ze sebe shodit?

STRACH – se strachem nelze bojovat přemáháním se, silou vůle. Tudy cesta nevede. Strachu se musíme lidově řečeno podívat do očí a starý obraz zpracovat (= přepsat). Jedině tím strach zmizí. Strachy a úzkosti se časem mohou prohlubovat a vést k dalším přítěžím, protože zhmotňují myšlenku... Je proto třeba v těchto stavech nesetrvávat,  najít v sobě odvahu řešit jakékoliv sužující pocity hned.

PANIKA – spuštěn tento řetězec: úzkost – strach – ohrožení – nebezpečí. Je třeba se tedy dopátrat, z čeho ten strach pramení/příčina/událost, která ho vyvolává. Primární otázka: Co mě žene do úzkých? Z čeho mám strach? Co mi tam hrozí? Dále pak "vyjít ven", obráceným směrem...

BULIMIE – snaha o vyčištění se; Čím se užírám? Co je ve mně za špínu? Co chci ze sebe vyhodit?

ANOREXIE – změnit nutně postoj "Co ostatní co si o mě myslí" na "Ne ostatní, ale co já si o sobě myslím"

Nepřijímám život, výživu pro sebe, nepřijímám sebe, radost ze svého života tady na zemi… Zde pochopitelně kromě práce se sebedůvěrou, sebeúctou apod. také pomoci pochopit smysl našeho zrození tady, smysl Života jako takového. 

VYHOŘENÍ – něco se vyčerpalo, naprostý konec, není tam minimum energie. Nutný ČAS, hodně času, než můžeme zase zapálit nový oheň. Nelze snahou znovu zapalovat, dokud staré ještě doutná…